健康咨询描述: 请问有的食品上写的无糖饼干,但配料里写的有异麦芽低聚糖,这种食品糖尿病患者可以吃吗?可以多吃吗?异麦芽低聚糖水解后会产生葡萄糖吗?
虽写无糖饼干,只是不含我们平常最狭义的糖,饼干本身就是淀粉,在体内就会转化为糖,和馒头米饭是一样的,可以吃但要控制量。糖尿病人吃什么都要适量,切不可大量,除了蔬菜。糖尿病的治疗主要从饮食控制,体育锻炼,药物控制,血糖检测及糖尿病教育上进行。建议:1.如果条件允许,要少食多餐,如果您超重一定要减肥,要禁烟禁酒;2.尽量多吃蔬菜,含糖少的水果,主食尽量少吃,而且以米为主;3.要有一个适合自己的运动计划,不能少也不能过大,因为运动量不合适血糖也会升高,每天饭后20-30分钟可以适当运动;4.要经常监测自己的血糖,这不但帮助我们了解自己的饮食,运动情况,还有助于我们用药;5.药物治疗,建议这一点到医院系统治疗,让医生给找到一个适合自己的药物组合及用量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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