髋臼轻微增生怎么治疗

      病情分析：
      按照你的描述腰椎间盘突出和髋臼的增生都是会引起髋部的疼痛不适的，可以做做按摩，但是还要吃药的。
      指导意见：
      平时注意少弯腰干活，别提重物，减少走路，可以做做按摩或者理疗，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊。
      

      女性腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
      

      就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
      
      以上是对“髋臼轻微增生怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！