头发没有型，长不长，软枯，痒，掉皮

      你好，洗头时放点啤酒，可是头发清新、健康、亮丽，食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
      

      你好很高兴回答您的问题，您的情况说明机体带谢出现改变，建议放松心情，注意休息。平时注意个人卫生，勤洗头，每周可以洗两次头。平时注意饮食多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。平时多做头皮按摩，也可到医院用中药调理
      

      病情分析：
      你好！回复你咨询30岁先生头发干枯，软，没有型，长不长，几个月不理发，也是那样，毛里毛糙，几天不洗，还发痒，头皮多真烦人，心里一直被困扰，应该怎么样让头发发质变好的问题：中医认为毛发是血之余，也就是说人体毛发是血液转化的，气血不足是头发干枯的一个原因。另外是遗传的关系。
      指导意见：
      如果使气血不足要看中医开中药补充气血，结合长期多吃黑芝麻经常梳头活用梅花针刺激头部可以促进头发生长。
      
      以上是对“头发没有型，长不长，软枯，痒，掉皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！