健康咨询描述: 我是一个未婚男人经常有手淫的习惯,3做爱不到三分钟,手淫时间有十多年了,不知道怎么办,我是一个未婚男人经常有手淫的习惯,3做爱不到三分钟,手淫时间有十多年了,不知道怎么办,
目前这种情况下,首先应该戒除手淫。日常生活中应多进食高蛋白以及富含锌硒的食物,如果肾虚,还应当考虑口服六味地黄丸,金匮肾气丸或者复方玄驹胶囊。多做深蹲和缩肛运动。
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