什么让皮肤光滑洁白如使嫩

      病情分析：
      平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。
      指导意见：
      由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
      医生询问：
      

      你好，很高兴为你提供咨询服务，要使皮肤变白腻，建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄，注意休息，避免熬夜，生活有规律，不要日光暴晒。
      

      你好！根据你的描述，想让皮肤变得光滑细腻呢，首先最主要的是要对皮肤进行补水，多做补水面膜，然后平时多吃瓜果蔬菜，多喝水。其次，一定要注意防晒。
      
      以上是对“什么让皮肤光滑洁白如使嫩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据你描述的想让皮肤光泽洁白，可以每天用蜂蜜牛奶调和外敷，减少太阳暴晒，多吃一些维生素c维生素e含量高的食物，每天用手按摩，促进血液循环等。