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医生你好！久道谷补钙有效果吗？每天吃几粒

女 | 60岁 2013-12-30 08:22:12 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好！久道谷补钙有效果吗？每天吃几粒合适？谢谢！医生你好！久道谷补钙有效果吗？每天吃几粒合适？谢谢！

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2018-05-26 10:36:43 我要投诉

你好，很高兴为你服务。根据描述的情况分析，如果补钙的话，建议吃点碳酸钙d3或者钙尔奇d就可以。然后平时注意饮食，多吃些含钙高的食物，每天注意多晒太阳，促进钙吸收。每天注意适当活动，防止骨质增生。

史秀磊医师擅长: 妇科避孕流产帮助网友：80716称赞：48

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2013-12-30 08:38:15 我要投诉

      病情分析：
      可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
      指导意见：
      补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

2013-12-30 12:37 ask46999392d1 追问

别人给我买的久道谷，我不知道该不该吃。谢谢！