肩膀痛和腰部痛

      病情分析：
      你好，对症治疗可选用解热镇痛药,如布洛芬,双氯酚酸等.
      指导意见：
      疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷,温度不可太高,以舒适为宜.
      

      根据你的叙述，感觉你爱运动，活动量比较大。建议休息一段时间，口服扶他林两三周，肩部和腰部涂抹扶他林药膏，再红外线烤灯治疗
      

      你好，可能是由于长期慢性致伤力，引起的肩周炎，建议可以挂骨科就诊，平时注意劳动姿势，避免持重物，避免做剧烈运动，可以服用消炎痛，炎痛喜康等。
      
      以上是对“肩膀痛和腰部痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑你患肩周炎或者颈椎病导致目前症状的可能。
      指导意见：
      建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共振，肩关节X片，以便确诊，再根据病情情况，看是否可以根治和合理的治疗。