健康咨询描述: 医生,我性格内向,胆小,害怕与别人交流,自闭,更害怕不敢参加集体活动,比如在班级里,每当快要轮到我医生,我性格内向,胆小,害怕与别人交流,自闭,更害怕不敢参加集体活动,比如在班级里,每当快要轮到我上讲台唱歌,演讲或是表演的时候,我的心跳就加快,紧张害怕,呕吐晕倒,甚至有恐惧症,医生,像我这样该怎么办呢?如何提高自信心呢?
病情分析:
朋友你好,就您的情况应该是心理的问题的,应该看看心理咨询师。
指导意见:
平时也进行自我克制,努力改变这种现状,让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的
医生,像我这样胆小内向,需要参加哪些体育运动?需要参加哪些活动呢?
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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