怎样让皮肤变得又白又嫩

      您好，根据您所述情况，保持足够的睡眠，对于肌肤来说是非常重要的。因为在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，可以更加有效地吸收肌肤所需的营养，防止黑色素的侵入。可多听听舒适的音乐，使用蜂蜜，牛奶等食物，此外，花茶也会有一定的作用。谢谢您的咨询。
      

      病情分析：
      可以通过饮食调节和防晒来美白同时出门记得做好防晒工作黄瓜，西红柿，猕猴桃等都是美白的食物，
      指导意见：
      牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，面部美白
      指导意见：
      你好，根据你的描述，面部美白，是可以治疗的，建议平时早晚涂抹保湿美白的护肤品，做一下光子嫩肤,黑脸娃娃：美白嫩肤，收缩毛孔，提亮肤色。再就是可以打一下美白针，全身白。希望能帮到你。
      
      以上是对“怎样让皮肤变得又白又嫩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！