本来很驼背，后来养成了很好的习惯，坐姿正

      病情分析：
      驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对
      指导意见：
      最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
      医生询问：
      

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，请你放心，骨头不会坏掉的，这与人的姿势和习惯有关系，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      虽然你的骨头的形状稍稍有点偏差，而且经常需要提琴盒，但是你可以完全放心，因为这些骨头完全不会坏掉，这些事情久了只会造成一些损伤，比如肩膀的肌肉劳损等
      
      以上是对“本来很驼背，后来养成了很好的习惯，坐姿正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！