你好,很高兴为你解答问题。根据你的描述,你今年如果14岁身高145厘米,略低于平均身高,建议多吃肉蛋奶等食物,尤其多喝牛奶,每天坚持跳绳,游泳打篮球,必要时去医院检查明确骨骺是否闭合。
你好,很高兴回答你的问题,宝宝个子偏矮。建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片,做生长激素激发试验,看是不是生长激素缺乏所引起,可以通过晚九点之前睡眠,多运动刺激生长激素的分泌,多吃含钙的食品都有利于长个。你体重也偏低,看看是不是营养不良。
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