脖子一歪右侧的就痛，感觉有点像响的时候的
健康咨询描述： 脖子一歪右侧的就痛，感觉有点像响的时候的痛脖子一歪右侧的就痛，感觉有点像响的时候的痛
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好：您的情况考虑为颈肩部肌肉劳损引起的疼痛及不适，颈肩部肌肉劳损多由于长期保持一种姿势等所致，问题不大。
指导意见：
建议您做颈肩部按摩及颈椎操，期间注意保暖，避免久坐、长期保持一种姿势等。
我没有作大幅度的运动啊，
您好：您的情况考虑为长期久坐或保持一种姿势所致的肌肉过度牵拉所致，如长期上网或长期保持一种睡姿等，并不是大幅度运动所致的。
哦，也就是说我睡觉的睡姿不正确了，我最近也感觉醒来时脖子歪的特别很，应该就是这个原因了，那如何矫正呢？
哦，也就是说我睡觉的睡姿不正确了，我最近也感觉醒来时脖子歪的特别很，应该就是这个原因了，那如何矫正呢？
您好：建议您更换睡姿，避免长期一侧睡眠，并且平时常做颈肩部按摩及颈椎操。
什么操，，感谢医生的回答
颈椎的保健操练习、平时避免了长期久坐及长期伏案工作等。
你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于颈部肌筋膜炎。建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖，避免受凉。疼痛较重的时候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林软膏，缓解疼痛。
医生在线免费咨询
