我在重点高中，今年高三面临升学压力，心理

      病情分析：
      你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。
      指导意见：
      如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
      

      病情分析：
      你这应该是考前紧张综合征，你现在需要学会的就是放松，还有就是要学会怎样释放压力
      指导意见：
      首先，你不能总是学习，要出去活动，有氧运动后再学习效率是很高的
      再者，你就不要过多的去想这些事，你就想无所谓，反正大家在这个时期都会很敏感，以后都回忘记的，这是经验
      

      根据你的描述，由于学习压力大，导致你有焦虑和强迫的症状，建议进学校的学生心理健康中心，找一个心理咨询师去做有关情绪方面的心理咨询，平时适当运动，锻炼身体，均衡营养，也可以放松身心，缓解这些症状。
      
      以上是对“我在重点高中，今年高三面临升学压力，心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      任何事情要抓住主要矛盾，当前的任务是十几天后的高考，所以放下其他让你分心的事情吧。
      1.做好基础题，保证不失分。
      2.平时训练腹式呼吸法，在考试前多练习，可以从生理上帮助你放松。