吃肉，三天不过就发胖怎么回事

      按颜色分，肉类可以分成红色、浅色和无色三种。红色肉类主要包括猪肉、牛肉等；浅色包括鸡肉、鸭肉、鱼肉等；无色肉类主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等。如果想要吃肉又减肥，推荐选择浅色或无色肉类。因为浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。尤其值得称道的是接近无色的肉食，其饱和脂肪含量较其他任何类肉食都要低，仅为奶酪和鸡蛋的一半，从而最大限度地避免摄入脂肪过多，导致肥胖。
      

      病情分析：
      你好，你的情况，不会的，应该是有心理作用的原因，建议不要过多。
      指导意见：
      如果有必要的话，建议可以通过锻炼的方法减肥的好，减肥药物有副作用的
      

      病情分析：
      肉类属于高热量食物，需要控制摄入量
      指导意见：
      如果打算控制体重，应该控制热量的摄入，多吃低热量的食物，少吃高热量的食物，并且注意多运动，促进能量的利用，祝你健康。
      
      以上是对“吃肉，三天不过就发胖怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！