我最近肩膀上额头上长了点小米大小的黑头我这没事吧

      你好，根据你的描述多是由于毛孔堵塞导致，建议你多喝水，促进代谢，饮食清淡，清洁要彻底，不熬夜，保证睡眠质量，泡脚，多喝红豆薏米水，刮痧或拔罐
      

      指导意见：
      你好，根据您描述的情况，考虑为毛周角化症，是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。除了影响美观外，对生活没有任何影响，尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。
      

      你好，中医透发法采用凉血解毒，祛风止痒的药物治疗痘痘。将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。
      
      以上是对“我最近肩膀上额头上长了点小米大小的黑头我这没事吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！