只要睡着了就会做梦，这是病吗？怎么治？

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱或由于亚健康的体质引起的了。可能和疲劳、压力较大、心情不好等情况有关的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择中药的调理治疗的。建议中医具体的辨证的。也是可以配合调节神经药物治疗的。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，多梦是因为大脑没有得到充分的休息，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身体健康，您可以服用一段儿吃葡萄也来调理一下睡眠。
      

      指导意见：
      可能是生活中有不顺心的事情影响过分紧张，焦虑引起的多梦。希望你放松心情，学会调整自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，如广场舞，健身操，瑜伽等等，和家人朋友聊一些开心的话题，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“只要睡着了就会做梦，这是病吗？怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。