昨晚睡觉把颈扭了一下，要怎样康复。

男 | 36岁 2014-01-01 15:58:14 2人回复来自

健康咨询描述：昨晚睡觉把颈扭了一下，要怎样康复。昨晚睡觉把颈扭了一下，要怎样康复。

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2014-01-01 15:59:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。
      指导意见：
      建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。

朱英驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：16197称赞：1

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2018-05-30 18:38:10 我要投诉

现在有什么症状吗，有出现颈部疼痛吗，有没有头晕恶心的情况，手指有没有麻木，如果没有出现这些情况，注意用冰块敷一敷就可以了，超过12个小时用热水敷敷，先不要按摩，注意休息。