月经不调吃哪些食物才能好？

女 | 23岁 2014-01-01 16:13:38 3人回复来自

健康咨询描述：自结婚以来每次来月经时小腹部痛的就直不起腰，而且量特别多，月经还经常推迟两个星期，我想知道月经不调该吃些什么好啊。

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您好，吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

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你好，月经每次都是推迟2周，不需要停经，顺其自然就好，你有自己的周期。痛经可以吃止痛药。经期别吃辛辣刺激食物，食物对月经影响不是太大。

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      你好：根据你的描述你月经不调痛经严重的话建议你到医院做个全面检查，排除一下子宫内膜异位症，根据检查结果找专业大夫进行调理。

      以上是对“月经不调吃哪些食物才能好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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