我21岁血压145能喝红枣高铁麦片吗？

      你好，根据您的描述，您这种情况应该是轻微的高血压。目前可以暂时先不用药物治疗，平时注意低盐低脂饮食。你说的这个麦片没有什么作用。
      

      如多次测血压收缩压都在140mmhg以上，就可以确诊高血压，可以先从生活方式调整，要低盐低脂饮食，限制氯化钠，每日少于5g，如体重超标需要控制体重，要避免进食多油食品，少吃肉，炒菜少放油，不喝菜汤，适当运动，放松心情避免劳累，如一周血压仍偏高可以口服降压药治疗，常用降压药如氨氯地平或缬沙坦等药可以适当选择口服，最好在医生指导下用药。红枣高铁麦片属于食物，一般对血压没有特殊影响，可以喝。
      

      病情分析：
      你好：正常血压80－90／120－140mmHg。
      指导意见：
      要合理饮食,有助于降低血压,降低血脂：1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤.维素高的蔬菜;7.平时可用菊花,夏枯草,山楂,决明子泡水喝;8.少酒禁烟.
      以上是对“我21岁血压145能喝红枣高铁麦片吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况是高血压。收缩压或舒张压高都是高血压。降压可用硝苯地平，依那普利。
      指导意见：
      平时注意休息，最好保证充足的睡眠，应该适当运动控制体重。低盐低脂饮食。保持积极的心情，最好打打太极拳来增强体质