55岁女同志腰椎间盘突出怎么治疗？
健康咨询描述：
我妈55岁，天冷以后说起床了腰痛，今天去拍了个CT片。
定位片显示腰椎生理曲度正常。L5/S1间盘向后突出约0.35CM，硬膜囊形状正常，椎管有效矢状径略狭窄。
与腰椎间盘无明显向后突出或膨出。部分椎体边缘可见骨质增生。
曾经的治疗情况和效果：
影像表现:1.L5/S1间盘突出并左侧椎间孔轻度狭窄
2。腰椎骨质增生
想得到怎样的帮助：这个情况平时生活中要注意什么？
另外非常奇葩的是，我爸爸也是骨质增生，是左脚后跟，我自己30岁也是骨质增生，右脚后跟。
是不是我们家人的饮食不好啊？ 还是别的什么因素引起的 啊？
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
指导意见：
严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
问个题外话。为什么我们一家人都有点轻度的骨质增生啊？
指导意见：
您好，腰椎间盘突出尚无特效治疗药物，如果疼痛明显可服用非甾体药物缓解疼痛，平常建议睡硬板床，避免久坐久站，不要过度负重，如果肥胖可以适当减轻体重，必要时可到正规医疗机构进行理疗按摩等治疗，如果症状持续加重，可行手术治疗。另外骨质增生是关节退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
