请问:手指甲边缘为什么经常长倒刺?怎样预

      病情分析：
      你这样的现象和本身营养的不均衡，饮食的消化不好，脾胃不和，维生素的缺乏有一定的关系
      指导意见：
      应注意多喝水不要吃辛辣的食物，忌生冷，可以用复合维生素b内服一下，也可以用食疗的方法菠菜汤，薏米粥等
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，指甲边缘经常长倒刺是由于肌肤太干燥，角质层有裂纹缺乏维生素C所导致的。
      指导意见：
      建议手上出现倒刺时候不要急于拔出倒刺，倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染，可以用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮