我每天感觉头晕晕的没有精神就想总睡不醒的

      病情分析：
      出现想睡头晕，可能是身体虚弱引起的。
      指导意见：
      不要想太多，要充足睡眠之后，适当活动下，有益身心。

      脾虚。气血不足。可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
      

      你的情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另可以外选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      
      以上是对“我每天感觉头晕晕的没有精神就想总睡不醒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！