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医生回复区
2014-01-01 18:16:45 我要投诉
病情分析：
你好，腰椎间盘突出多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。
指导意见：
建议：早期需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。
2014-01-03 09:19
ask4707233538
追问
谢谢您！怎样锻炼腰部肌肉，具体哪些部逐和姿势，谢谢
2014-01-03 09:20医生回答：
你好，可以到健身器材上做扭腰运动的。
2018-06-09 20:29:22 我要投诉
你好，腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
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