该如何预防斑秃呢？

男 | 27岁 2014-01-01 18:15:25 2人回复来自

健康咨询描述：年纪轻轻的我头顶上的头发就开始掉了，我的头发本来就很稀疏，这一掉头发显得头顶上都掉光了，我想知道该如何预防斑秃啊。

想得到怎样的帮助：如何预防斑秃？

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2018-06-04 16:57:15

你好，脱发是由于经常熬夜或者营养不良，及精神压力过大所引起的。当然也不排除是肾虚。建议平时应该减少压力，保证营养均衡，避免熬夜，注意休息。可以多吃黑芝麻，何首乌，黑豆等即补肾又生发固发。

laoge120 其他帮助网友：26583称赞：38

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2014-01-01 18:15:26 我要投诉

您好，讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。

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