背心手脚冰凉

      病情分析：
      正常情况下，你的症状和平时缺乏锻炼或是存在肾阳虚、贫血等问题有关。
      指导意见：
      情况严重的话，最好是去看下中医。如果不方便去医院，你可以自己买点桂附地黄丸或是全鹿丸来调理一下，坚持用2个月，应该会有明显的改善。另外，平时注意多锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交引起来的表现，心火旺于上，心神不安，就会有睡眠不佳的表现，而肾水寒于下，温煦失司，也会有畏寒肢冷的症状。
      指导意见：
      这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况，有可能是有体寒的表现，建议平时注意保暖，不要受风和受凉，忌食生冷辛辣刺激性食物，可以适当的去拔拔罐子，拔除体内寒气。
      
      以上是对“背心手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！