我总会因为一丁点小事而担忧，在做每件事钱会想起这个事的的后果

      你描述的主要是存在焦虑情绪，影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      根据患者描述为心理问题。
      指导意见：
      您好，您的情况需要自己克服，首先增强自己的自信心，必要时可以找心理医生治疗，祝您生活愉快。
      

      看起来你是一个内向而敏感的人。你说的这些情况及和你的性格有关，也和你的成长经历有关。包括你的家庭环境和教育方式。建议你有意识的去锻炼自己。多与人交流，鼓励自己参加集体活动。积极参加体育运动。培养自己的兴趣或特长。
      
      以上是对“我总会因为一丁点小事而担忧，在做每件事钱会想起这个事的的后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！