强迫性思维吧，总是有一些可笑可怕的想法
健康咨询描述：
总是害怕想到那些不好看的人，感觉一想到他们自己就会成他们那样了，害怕变丑，如果在一个地方或者在做某些事时想到他们，就一定要回去或者重复做那件事来想一些好看的人，必须赶走那种想法才能离开。
这是强迫性思维吧，真的太痛苦了。其实这种想法很荒谬也很可笑，自己也很清楚不可能的，可是就是无法摆脱，希望专家们可以帮帮我
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：可以帮我走出来
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病情分析：
你好，从病情描述来看，考虑是存在强迫性思维的可能，反复思考，重复纠结，患者往往痛苦不堪。
指导意见：
其实此病心理治疗的突破口在于放弃对抗与纠结，如果想检查，就高高兴兴地去做，这样注意力反而并不会过多关注强迫本身，慢慢地会好转。
我也想放弃对抗，可是害怕如果这样顺其自然的想下去，会真的和那些人一样，所以一直不停的想些其他人把他们剔除出去，然后就成了个死循环
举个例子：早上从楼上走下楼去上班，已经到了一楼，这时忽然想起楼上门没有锁？这时，是高高兴兴地上楼检查门锁，还是心存疑虑去上班呢？相信高高兴兴地上楼检查门锁，是一种非常明智的选择。希望对你有所启迪。
意思是如果想到了，就随它去，与其纠结还不如顺着下去？
是的，你理解的很是到位。顺其自然，为所当为。
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