希望找到快速长高的方法

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想长高，建议您平时应该合理营养，均衡饮食，注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，多吃含钙高的食物，适当的运动也是有长高的可能性。
      

      你好，建议你去医院监测一下骨骺是否已经闭合。如果骨骺没有闭合，可以皮下注射生长激素联合应用抑制性腺发育的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，如果你想要长高建议平时注意多锻炼，同时注意补充营养，你可以经常做弹跳运动以及拉伸运动，比如打篮球、做引体向上、跳绳等能够帮助长高。
      指导意见：
      饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时注意多吃些高蛋白食物，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，有助于长高。
      
      以上是对“希望找到快速长高的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！