健康咨询描述: 初中的时候就开始戴上眼镜了,这眼睛一旦近视,戴上眼镜想取下来就不容易了,而且听说这度数深了,将来对孩子有影响,想好好保护眼球了,防止度数上升。
想得到怎样的帮助:怎么保护近视眼
你好,保护眼球的方法很多,你可以坚持每天做眼保健操,对呵护眼睛有很好的作用,还有就是平时少面对电脑和手机,更不能躺着床上玩,注意眼睛的休息,多看看绿色。
防止度数继续上升,最基本的办法还是注意用眼卫生,注意休息,注意用眼卫生,就是少看电子产品,少在暗的光线下写作业。注意休息,就是在课余时间,或者是,看书,写作业半小时以上,向远处望一望。当然,你也可以考虑给孩子带角膜塑形镜。一定程度上能控制近视的增长,也不能治好。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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