家里条件一般，不能去健身房，又是个学生，

      18岁的女孩家里经济条件比较差，可以通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，只要有一例不要吃高热量食物，每天做做有氧运动，大多数都能够减肥成功。
      

      你好，健康的减肥方式就是饮食控制加运动锻炼。饮食方面以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食肥腻油炸食物。每天进行有氧运动三十分钟，可以跑步跳绳等等。
      

      病情分析：
      您好，减肥这个问题和您说的去什么健身房之类的是没有一点关系的，一般一就是注意饮食，一定要忌口，再有就是多运动
      指导意见：
      所以既然是学生的话，那么这种情况建议您平时没事时多跑跑步，再有就是每顿吃饭要限制量
      
      以上是对“家里条件一般，不能去健身房，又是个学生，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行，建议低脂，低糖，低热量饮食，少吃油炸，少喝含糖饮料，控制脂肪类食物和色拉油的摄入量，正餐主食以不超过二两为宜，晚餐不宜吃的太晚，太丰盛，可以以水煮菜为主，晚餐后不再进食高热量的零食，每天保证半小时以上的运动量，如跑步，跳健身操等。祝好！