你好,经常上火多与熬夜、饮食有关,平时要避免熬夜久坐,饮食上以清淡为主,避免辛辣油腻的食物,多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食物。平时可以买些金银花泡下(量要稍多些),再加些冰糖,或绿豆汤,可以起到清热解毒的作用,缓解上火引起的不适。严重的话可口服牛黄解毒丸或上清丸来去火,也可中医调理。
病情分析:
上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
指导意见:
目前可以采取去火药物治疗,其次平时多饮水,饮食要以清淡为主,不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
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