我吃了晚饭后,又控制不住吃了三个玉米和三个紫薯,会胖吗

      病情分析：
      你好，你今天摄入的能量肯定是超标的
      指导意见：
      不过是长胖不是一天两天的事情，你每天都这样肯定是长胖的。
      

      病情分析：
      你好，是否长胖是看热量的摄取与消耗的关系，如果摄取多于消耗，会长胖，反之，则不会。
      指导意见：
      像您这样的情况正处在生长发育的黄金时期，对于热量的需求量较大，建议您平时多吃些含蛋白质丰富的食物，如豆制品、奶制品/瘦肉等，保证饮食均衡合理，保证充足睡眠，。希望可以帮助到您！
      

      你好你说的，吃完晚饭后吃了三个玉米和三个紫薯。这肯定会增加身体内的热量供应的，但是，你可以通过多运动把它减掉。你可以出去慢跑，或者到健身房，或者到游泳池去消耗掉这些食物。
      
      以上是对“我吃了晚饭后,又控制不住吃了三个玉米和三个紫薯,会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！