健康咨询描述: 医生您好!我生了两个小孩都是顺产,下面好宽松,感觉老公对我越来越冷淡了,该怎么样才能让下面变紧一点医生您好!我生了两个小孩都是顺产,下面好宽松,感觉老公对我越来越冷淡了,该怎么样才能让下面变紧一点?
病情分析:
你好,导致阴道松弛产生的原因:分娩阴道被不可修复性撑大;性史超过三年的女性;人流,药流后的女性;久坐少运动的女性阴道及盆腔肌肉下陷,阴道下垂松弛.
指导意见:
一种最有效的缩阴方法:先吸气,收缩会阴,也就是像忍住不要尿尿一样,保持6秒,这样可以锻炼盆腔肌群;呼出废气,放松肌群;一般一组练十次,时间长了就可以达到三十次.不要贪多,循序渐进,时间长了之后,会阴肌群富有弹性,阴道收缩有力.
有用么?,感谢医生的回答
有没有什么药物可以达到效果?
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