该如何预防乳腺癌的？

      您好，乳腺癌与不健康的高热量高脂肪的饮食习惯等导致乳腺癌发病率，平时必须注意不要过度劳累，饮食要有规律，保持心情舒畅和心态平和。
      

      你好。乳腺癌最好的预防措施健康查体或者在家里自查，一旦确诊，首选的治疗方案是手术，早期的治疗效果好，临床治愈率高，建议患者立刻到正规的肿瘤医院手术治疗，然后再根据手术后的病理结果，制定后续的治疗方案。
      

      乳腺癌的发病可能与下列因素有关：内源性或外源性雌激素的长期刺激。月经过早来潮（小于12岁）或绝经晚迟于55岁），未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳（一级直系亲属患乳腺癌）的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2~3倍。约10%的乳腺癌患者有基因家族突变。3乳腺非典型增生：有乳腺导管和小叶非典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。饮食（高脂、高糖）。建议平时清淡饮食，注意个人清洁卫生，戒烟戒酒。注意情绪调节，放松心态，适当锻炼，增强抵抗力。
      
      以上是对“该如何预防乳腺癌的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。穿稳固的胸罩。切忌滥用药。远离咖啡。