最近一直因为关注自己左右的人而无法学习，
健康咨询描述： 最近一直因为关注自己左右的人而无法学习，这几天又有严重的趋势，即使知道别人不会影响自己，但当别人进入自己的视野时又看不进书，但对坐前面的同学却不会，自己也不知道怎么突然就这样了，真的快崩溃了，好怕自己恢复不了，有时我甚至有绝望的感觉，该怎么办？求助各位医生
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病情分析：
思绪无法集中，可能和身边的同学或者发生的事情有关。
指导意见：
因为您是最近出现的情况，所以首先要找到原因，然后解决。平时学习时，要注意效率，如果一时难以静下心来学习，那么可以出去散散心，散散步，玩耍一下，玩就玩的开心，然后在静心学习，学就学的踏实，而且要注意放松自己，不要有太大的压力，慢慢的调整。不要心急，心急吃不了热豆腐，效果还会相反。
我也试过玩，放松等但都没有效果，还是一样的。现在好着急，其实最开始时是因为有人影响到我，但那时我只要换个位子症状就会消失，但不知道从什么时候起，坐哪都一样，都看不进。我以后不会都这样吧，我到底要怎么做才能回到原先的状态
你好,根据你说的这种情况,可能是你这一段时间太疲劳,做什么事情容易分散精力,这需要你好好的放松,休息一下,应会有所好转,另外,看看最近又没什么烦心事情或者一直困扰着自己的某件事一直没处理好,这都会导致注意力不集中,我们看书的时候克制自己什么也不要想,专心致志平时多加锻炼,增加一下体力,心情要保持舒畅,那样才会有一个好的心态,做什么事情才会认真,专注,
指导意见：
你好,根据你说的这种情况,可能是你这一段时间太疲劳,做什么事情容易分散精力,这需要你好好的放松,休息一下,应会有所好转,另外,看看最近又没什么烦心事情或者一直困扰着自己的某件事一直没处理好,这都会导致注意力不集中,我们看书的时候克制自己什么也不要想,专心致志平时多加锻炼,增加一下体力,心情要保持舒畅,那样才会有一个好的心态,做什么事情才会认真,专注,
以上是对“最近一直因为关注自己左右的人而无法学习，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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