健康咨询描述: 身体很好 没有感觉哪里有不舒服的 就是老加班
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想得到满意的答复
病情分析:
注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
指导意见:
注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和病情,出现这种情况考虑是平时过度疲劳,休息不好神经跳动,这个是不严重的,建议平时注意休息,注意保暖,不要熬夜,避免过度劳累,多喝水,多吃蔬菜水果,现在属于更年期需要适量补充营养食物。
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