腕关节疼痛

      病情分析：
      按照你的描述应该是是腕关节的腱鞘囊肿引起的腕部的疼痛不适，长时间活动腕关节导致的。
      指导意见：
      建议现在的情况保守治疗就是注意减少腕关节的活动，减少用电脑打字，不要长时间用力按摩，可以局部外用点膏药，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述极有可能是狭窄性腱鞘炎。
      指导意见：
      狭窄性腱鞘炎为腱鞘内长期相互反复摩擦，导致该处肌腱与腱鞘产生无菌性炎症反应，局部出现渗出、水肿和纤维化，鞘管壁变厚，肌腱局部变粗，造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。由于局部压力比较大而且又为腱型组织，所以比较硬，感觉像骨头，估计你的另一只手没有如此突起的骨头。一般治疗狭窄性腱鞘炎可以通过推拿按压方法把腱鞘内炎性渗出组织揉散即可，但短期内避免激烈伸屈指活动。也可以口服一些消炎止痛药。
      

      你好，这种情况应该还是属于腕关节韧带损伤，和平时负重活动过多后导致关节劳损，或者以前受过外伤有关系。建议休息，减少手腕负重活动，佩戴护腕保护。如果长时间不缓解就需要去医院骨科检查磁共振，了解关节损伤情况。
      
      以上是对“腕关节疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的情况描述结合你的临床表现，你的腕关节痛，骨头痛，活动时严重，建议你局部热敷，贴通络去痛膏，活动时戴护腕，口服戴芬止痛观察一下效果。