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三岁孩子补锌怎么补?帮忙一下,谢谢。

女 | 3岁 2014-01-01 22:20:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 三岁孩子补锌怎么补?帮忙一下,谢谢。三岁孩子补锌怎么补?帮忙一下,谢谢。

医生回复区

赵路红
赵路红 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,尿道下裂,阑尾炎,肠套叠 帮助网友:8308
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2014-01-01 22:24:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,锌是可以通过添加辅食获取的。
      指导意见:
      蛋黄里面含锌是比较多,这个辅食中添加蛋黄就可以了,如果缺乏较严重,可以服用酵母锌或者葡萄糖酸锌进行补充。

2014-01-01 22:31 ask47081317e8 追问

谢谢,感谢医生的回答

秦东瑞
秦东瑞 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性乳腺炎,乳腺癌,子宫肿瘤,子宫颈癌,子宫内膜癌 帮助网友:3708
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2018-05-25 06:10:32 我要投诉

      锌是人体内必需的微量元素之一,据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率高达60%,这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半,也就是说每2个孩子中就有1个缺锌。尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物,如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂
      

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