冬天手脚冰冷是怎么回事？如何进补？

      病情分析：
      你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。
      指导意见：
      有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，
      医生询问：
      

      你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，心情舒畅，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，注意局部保暖，吃些大枣枸杞蜂胶增加抵抗力，希望对你有帮助
      

      你说的这个问题是因为你的气血不足。所以才会出现冬天手脚冰冷。这种情况最好用中医中药调理。可以去药店购买中成药归脾丸。或者吃复方阿胶浆。平时多吃点红米红豆红枣的。
      
      以上是对“冬天手脚冰冷是怎么回事？如何进补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！