便秘燥热口干失眠

      病情分析：
      便秘与饮食、喝水、运动少、肠蠕动慢等有关
      指导意见：
      与便秘有关、用开塞露通便、平时多喝温水、清淡饮食、每天生吃一个带皮的干净苹果、早上按摩肚子顺反各50次、跳绳运动、养成天天上厕所的习惯（没有便意也要去蹲蹲、
      医生询问：
      平时运动吗？
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。严重者建议在医生指导下药物治疗。
      

      可能是感冒上火或者是生活中的压力过大，精神过度紧张，活动减少，引起的便秘，全身燥热，难以入睡，口干唇裂。希望你注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，早上起来喝一杯温盐水或者温白开水，促进肠胃蠕动，禁食辛辣刺激性的食物。经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡做一些头部，腹部和脚部的按摩，放松身心，愉悦心情，有助于改善睡眠和便秘。祝你早日恢复健康！
      
      以上是对“便秘燥热口干失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！