每天吃饭各方面都正常，但是脸色有点发黄，

      你好，造成皮肤暗黄长斑的病因，一般与药物，血液循环不良，皮脂油腻，紫外线照射，长期熬夜和睡眠不足有关系，特别是现在电脑手机的辐射，可以使皮肤变得干燥并且暗黄。
      

      病情分析：
      从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，是一个内在的脏腑功能的不足，虚弱的一些表现，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象。
      指导意见：
      祛除暗黄比如可以选择海参、枸杞这些都可以作为药材来调制，通过调理内脏气血来达到去除面色暗黄的效果。富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等。