健康咨询描述: 老爸说妈妈最近时常的失眠,晚上是翻来覆去的就是睡不着,而且人还特别的敏感多疑,有时候还莫名其妙的发脾气,我们怀疑她是更年期综合征,想来咨询下这个病症的症状。
想得到怎样的帮助:更年期综合征会出现的症状是什么?
你好!失眠是睡眠障碍的一种,属于精神因素。其原因很多,例如:工作压力大,生活中有重大事件发生~面临退休,更年期反应等,找到根源才能解决问题的实质。更年期反应因人而异,大多数都是失眠,焦虑,头痛躯体不适等。建议:放松心情,调整心态,多做户外运动,多与家人沟通,多和朋友交流。可用食疗缓解。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线