有问必答网儿科矮小症 → 今年我16岁有1米65了76公斤,我爸爸

今年我16岁有1米65了76公斤,我爸爸

男 | 16岁 2014-01-02 07:22:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 今年我16岁有1米65了76公斤,我爸爸有1米70左右,我妈才1米5左右,而且我每天只能睡6个小时今年我16岁有1米65了76公斤,我爸爸有1米70左右,我妈才1米5左右,而且我每天只能睡6个小时,我还能长高吗?能长到多少!我要改变我的时间吗?要多吃那一些!我很担心我会矮,特向各位医生给意见!谢谢

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张莉
张莉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿感冒,小儿支气管炎,小儿湿疹,小儿肠炎 帮助网友:7969
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2018-05-26 07:39:07 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。平时饮食注意营养均衡,多摄入一些蛋白质及维生素含量丰富的食物,多晒太阳,可以补钙,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,一般一天睡眠在8到10小时左右。
      

李红娜
李红娜 四级检验师 擅长: 临床常见内科疾病如上呼吸道感染,急性胃肠炎,高血压 帮助网友:3164称赞:10
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2014-01-02 10:00:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,您正处于生长发育阶段,完全有增高的可能。但是父母有一定的遗传因素。
      指导意见:
      建议你可以补充营养,睡眠充足,可以适当的进行体育锻炼和补充钙质,如篮球等,祝您健康。
      

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