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我还能长高吗

男 | 18岁 2014-01-02 08:07:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 我爸168,我妈159。我今年18岁了身高163。我还能长高吗。

医生回复区

齐妍枫
齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 肺炎,心肌炎,小儿多动症等 帮助网友:48952
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2020-09-06 08:01:56 我要投诉

      建议你检查一个x线片,看看骨骺线线是否闭合了,如果闭合了,就不可能长高了,如果没有闭合,建议通过营养和运动的方式,促进长高。运动方面可以选择游泳或者是打篮球,效果相对比较好。
      

周利军
周利军 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 帮助网友:20718称赞:2
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2018-05-18 16:47:30 我要投诉

      尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。根据您的描述这个年龄应该还可以发育,建议您平时注意加强锻炼。多做跳跃动作。饮食均衡,尤其蛋奶类食品。可以做个骨龄测试。
      

陶永顺
陶永顺 三级检验师 擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询, 帮助网友:46952称赞:2979
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2014-01-02 08:19:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于只有18岁的男孩,只要骨骺线没有闭合,是还可以长得更高的,男孩一般可以长到二十二岁左右的。
      指导意见:
      个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素,但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的,你现在只有18岁,骨骺线是还没有完全的闭合的,故只要适当的调理是可以长得更高的。
      以上是对“我还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2014-01-02 08:30 ask47088066b8 追问

请问怎样调理呢。

2014-01-02 08:35医生回答:

注意以下三点:一是要加强营养的补充,特别是钙和维生素D的补充,因为这两种元素是长高的必须元素,可以服用点钙片和维生素D,多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等,二是加强运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑步和爬山等,这样可以刺激关节软骨和成骨细胞,有利于长高的,三是保证充足的睡眠和休息好,每晚须在十一点前入睡,因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候,深度的入睡有利于生长激素的分泌的,也有利于长高的,只要按我上述的三个注意事项坚持下去,是可以达到快速长高的目的。

李树英
李树英 主治医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,外阴炎,外阴瘙痒,子 帮助网友:7554称赞:76
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2014-01-02 08:21:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况如果按父母身高来推算,你的身高可以再增长两厘米。
      指导意见:
      建议到医院检查一下,如果骨骼还没有闭合可以用维生素AD滴剂和阿尔骨化醇软胶囊来增高。注意休息,增加营养。祝你健康。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-05-18 16:52:55 我要投诉

      你好,人的身高具有一定的家族遗传性,也与后天的环境以及饮食营养有一定关系,18岁左右骨垢会逐步闭合,如果骨垢闭合,再长高的可能性不大,你可以去医院做一下骨垢的检测,如果还没有闭合,可查一下生长激素,给予激素治疗。
      

屈盛琴
屈盛琴 国药同煤总医院   副主任护师 擅长: 儿科疾病护理,尤其是新生儿、早产儿的护理 帮助网友:2968
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2020-09-12 17:41:07 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合,如果没有闭合就可以长高。
      指导意见:
      平时注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强体育锻炼,多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等。要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。
      

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