健康咨询描述: 医生您好,我今年47岁,月经推迟、量少,最近得了严重失眠,将近三个月没好好睡觉,痛苦不堪,喝了很多医生您好,我今年47岁,月经推迟、量少,最近得了严重失眠,将近三个月没好好睡觉,痛苦不堪,喝了很多药都不管用,求求指点一下怎么办?
您好,很高兴能为你解答问题,通过你描述的症状,考您可能是进入更年期。更年期大部分的女性会出现一系列不适症状。比如头晕乏力,烦躁,失眠。甚至闭经。目前的情况,建议您放松心情。保持心情舒畅。不要有心理方面的压力。饮食上注意,可以多吃富含营养的豆类奶类。
病情分析:
你好,你可能有一些神经衰弱导致的!
指导意见:
建议你晚上运动半个小时,把多余的精力消耗了,自然有助于睡眠!
是不是更年期失眠啊?
我觉得神经衰弱的可能性更大一些吧,你还没有到更年期吧!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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