发现腰椎间盘突出3个月了怎么治疗啊，吃什

      病情分析：
      你好，这种情况建议你平时可以针灸理疗一下，效果不错。
      指导意见：
      针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状治疗。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，如果有不适的话可以服用止痛的药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这个一般不用药物治疗，可以理疗、牵引治疗。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时注意休息，睡硬板床，具体的治疗时间就很难确定的。
      
      以上是对“发现腰椎间盘突出3个月了怎么治疗啊，吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！