性欲不强怎么办一个月不做也不想

      根据你介绍的情况，你是性欲下降，有些性功能障碍，你可以积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张，焦虑的情绪，平时要多吃含锌和蛋白质丰富的食物，可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸进行治疗。
      

      这种情况考虑肾虚。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是“六味地黄丸”。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是“金匮肾气丸”。同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。
      

      您好，根据您的描述有阳痿早泄的症状。导致阳痿早泄的原因很多，如吸烟，包皮过长，频繁性交，前列腺炎等，都会引起这些症状。病因不同，治疗的方法也是不一样，有中西医药物治疗，手术治疗，物理治疗等，要结合你的实际病情而定，早发现，早治疗。建议到专业男科医院，及早明确病因，也好尽早康复。
      
      以上是对“性欲不强怎么办一个月不做也不想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！