白头发多应食用什么食物才能慢慢变黑？

      病情分析：
      你好!目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。
      指导意见：
      可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。
      

      你好，白头发多，平时可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，规律休息，避免熬夜，保持心情舒畅。
      

      你好，你说的这种情况一句白头发的原因有很多，如遗传，营养压力与熬夜，焦虑等建议可以去检查一下，引起白头发的原因，然后根据检查结果后对症治疗平时可以多吃一些富含维生素b1B2b6等含铜，铁等微量元素的食物。
      
      以上是对“白头发多应食用什么食物才能慢慢变黑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况，建议最好是吃些黑色的食物的效果还好。
      指导意见：
      建议平时可以多吃些黑玉米，黑芝麻，黑豆等黑色的食物，
      

      你好，中医认为，发为血之余肾之华，所以，白发患者，可以多吃一些补血补肾的食物，通过食疗的方法来改善，比如黑米，黑豆，黑芝麻，核桃仁，红枣，桑葚等，按时休息，不要经常熬夜，少吃辛辣刺激性食物。或者看一下中医，确诊病因后，使用中药来调理。
      

      你好，白发是因为压力大，或者是遗传因素。都是黑色素减少。你可以多服用黑豆9，黑芝麻，何首乌一类固发，养发的食物。同时要保证睡眠