怎样生发，以及脱发的问题

      年轻人脱发，这可能是体虚建议加强运动锻炼，勤洗头，保持头皮清洁卫生，不要吃辛辣刺激性、油腻性的食物，必要时可口服养血生发胶囊、使用酮康唑洗发液等治疗。
      

      你好，根据你的情况分析，生发过程中注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B、维生素B2等。多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
      

      斑秃是一种自身免疫性疾病。体内原本起保护作用的细胞转而针对生长期的毛囊产生给攻击，而毛囊是头发生长的基础，一般毛囊受到损伤，头发就会出现掉落的现象，从而诱导免疫失衡出现斑秃。当然引起斑秃的原因还有很多，每个人与每个人是不同的，如精神过度紧张、焦虑、内分泌失调等等。
      斑秃属于一种暂时性脱发，也就是说脱发情况是可以恢复的，需要日后缓解自己紧张的情绪，放松自己的压力，同时还要养成良好的饮食习惯和作息习惯，不要有酗酒、吸烟的坏毛病。
      另外，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这些食物的中富含多种维生素和微量元素，对头发的生长有着非常大的作用，并且对身体的健康也是非常好的。
      当然，虽然我们说斑秃是暂时性的，通过一定的调理可以得到恢复，但也会有特殊性情况出现，就是斑秃没有得到恢复，这种情况就要到医院及时进行治疗了，如果是永久性的，患者可以考虑做植发手术进行改善。
      
      以上是对“怎样生发，以及脱发的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！