血压高要注意什么？130最高。

      高压130吗？平时有什么症状吗？头晕头疼吗？高压130的话也不算高，不需要特殊治疗。血压高大都是生活饮食习惯造成的，平时注意低盐低脂饮食，多运动，避免劳累，熬夜，养成良好的生活饮食习惯
      

      病情分析：
      你好，血压高的人要注意平时饮食上尽量少吃盐，脂肪，胆固醇高的食物如泡菜，腊肉，海带，海白菜，肥肉，动物油，内脏等
      指导意见：
      注意饮食清淡些，多吃些水果，蔬菜，多进行运动锻炼，不定期测量血压，如果血压高引起头痛，头晕等，可以吃倍他乐克等药物降血压
      

      病情分析：
      收缩压（高压）130是正常的，不用担心。
      指导意见：
      高血压改善生活行为很重要：减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。高血压病适合做低或中等强度的运动。比如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      
      以上是对“血压高要注意什么？130最高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
      指导意见：
      服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等。